現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全
無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊
科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)
【京盛宇】原葉袋茶隨行包－白毫茉莉(七入)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了
以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少
而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~
最近家人也是很需要這個【京盛宇】原葉袋茶隨行包－白毫茉莉(七入)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌
現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候
所以我個人對【京盛宇】原葉袋茶隨行包－白毫茉莉(七入)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽度：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
京盛宇原葉袋茶七入隨行包－白毫茉莉
生活前行，風味隨行 稀有珍貴的品種「白毛猴」，與茉莉花「窨製」夢幻般的香甜口感．
品名：京盛宇原葉袋茶七入隨行包
成分：100%台灣產茶葉
淨重：2g±0.2g/袋；7袋入
產地：台灣
尺寸：12*15*5.5 cm
包裝方法：三角立體茶包，夾鏈袋式封口，方便外出攜帶分享．
保存期限：未開封兩年；開封後請儘速飲用，以保持茶湯鮮美．
安心宣言：京盛宇的茶品皆由SGS檢驗符合台灣食品衛生安全法規，敬請安心飲用．
品牌名稱
區域
- 其他茶區
包裝組合
- 1入
- 袋裝
烘焙度
- 青茶(無烘焙)
使用方式
- 熱泡
認證
- SGS
品種
- 白毫
類型
- 中式
重量
- 未滿1斤
濃度
- 100mg以下(綠)
產地
- 台灣
來源
- 公司貨
商品規格
- 1.商品組合：京盛宇原葉袋茶七入隨行包－白毫茉莉
2.商品規格：白毫茉莉
3.商品品名：京盛宇原葉袋茶七入隨行包－白毫茉莉
4.商品重(容)量：2g±0.2g/袋；7袋入
5.內容物名稱(成分)：茶葉
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：京盛宇時代食茶股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市松山區南京東路四段17號4F
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-87120019
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：240天
12.食品業者登錄字號：A-129067606-00000-4
13.投保產品責任險字號：國泰產險1501-03PD01154
備註欄：京盛宇的茶品皆由SGS檢驗符合台灣食品衛生安全法規，敬請安心飲用．
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一段徒步一段風景。 但即使是這麼愜意休閒的運動， 一個周末長距離的徒步也會hold不住， 特別是一些沒有實戰經驗的新驢們難免會吃不消，像醬紫 ... 那麼，徒步後如何快速恢復呢？ 在此送上貼士 01 吃鹼性食物 徒步後48小時內會出現的酸、脹、抽筋、腫、痛是由於乳酸沉積引起的反應，屬於正常情況。在消除這些癥狀之前我們首要做的是——吃。 ... 巧克力糖等高脂高糖食品可以短時間內補充能量卻不適合運動後身體的需要。巧克力糖屬於酸性食物，會增加血液中的酸度，從而更為加重人體肌肉的酸痛程度，使疲勞更無法及時消除。 在動物性食品中，只有奶類和動物血屬鹼性食品，其他都屬酸性食品。 在飲料方面，最好是喝牛奶、豆漿和飲茶水、果汁(不加糖)、喝礦泉水或白開水。如果出汗過多的話，可以適當補充淡鹽水。 哪些食物是酸性，哪些是鹼性，一張圖明了。↓↓ ... 02 冰敷，不熱敷 徒步後如果出現肌肉疼痛，千萬不要熱敷！熱敷會加重腫脹，並導致肌肉更加酸痛！應該立即冰敷，減輕腫脹。 ... 48小時之後不需要再進行冷敷，如果肌肉仍然酸、脹，可以熱敷，通過加速血液流動，把富含營養和氧氣新鮮的血液帶到肌肉，為超量運動後的肌肉恢復提供更多養料。 如果仍有水腫和疼痛癥狀，應該到醫院進行檢查，確定是否為拉傷或者扭傷。 註：低溫(冷凍)療法Cryotherapy(cold therapy)，目的減緩血管的收縮，並降低新陳代謝的，使血管腫脹的情況減緩。一旦你皮膚不再進行低溫的治療之後，皮下組織的溫度開始提高，加速靜脈血回流，使得破裂組織產生對身體有害的產物能夠進到淋巴系統，由淋巴系統來進行清理這些有害物質。 03 按摩、休息 運動完後有條件可以找專業的按摩師/隊醫進行輕柔的按摩，可以有效緩解肌肉酸痛，但要提醒下：按摩一定要輕柔！如果沒有條件，可以自行按摩，將扶他林軟膏擠出4cm長，塗抹至痛處肌肉，畫圈樣按摩直至藥物完全吸收。 ... 休息是恢復體能的最佳方式，每人休息多長時間因人而異，取決於你平時長跑多少公里、每次恢復多久、此次跑了多少，並不一定要完全制動休息，更重要的是要聽從你自己身體的反饋。 晚上好好睡一覺，將雙腳抬高放在摺疊的兩個被子上，第二天可以明顯消腫。 04 拉伸康復 不管是運動後，還是排酸運動後，都需要進行拉伸訓練。 拉伸也是腿部長時間運動後最為有效和直接緩解肌肉不適的方法。最後強調下：運動後的拉伸要比隔日的排酸效果更好！ ☟☟☟ - 1 - 雙手撐牆，保持後腳跟著地，把腿繃直 體會小腿被拉伸的感覺，保持20秒重複。 ... - 2 - 單腳站立，同側拉伸。 ... - 3 - 側臥，同側拉伸。 ... - 4 - 平臥，同側拉伸。 ... - 5 - 分腿，坐立，上臂向左右腳尖拉伸。 ... - 6 - 坐立，用手把膝蓋向下壓，保持20秒。 ... - 7 - 右手支撐，左肘向右膝扭腰側壓， 體會右腿外側被拉伸的感覺，保持20秒重複。 ... - 8 - 雙手後撐，將髖部向前慢慢滑動，保持20秒。 ... - 9 - 用手將上身撐起，儘量上仰，體會拉伸腹肌的感覺，保持20秒。 ... - 10 - 雙手枕於頭後，將兩膝和髖部向一側用力，保持20秒後換個方向重複。 ... 05 運動排酸 長距離徒步後因為乳酸堆積和肌肉痙攣，因此第二天肌肉酸痛在臨床很常見。徒步48小時候後的運動排酸，對於肌體完全恢復到正常水準很有必要。 運動排酸的方法有很多，如慢跑、散步、游泳等。大家可以根據自己日常的運動習慣和體能去選擇。 ... 運動過程中一定要放鬆心態，保持心情愉快。心態放鬆了，肌肉自然也會得到放鬆，排酸效果就會事半功倍。 另外，可以通過平時訓練來提高自己的乳酸閾值。 06 傷痛處理 1、足部血泡 →處理方法：如果血泡顏色呈暗紫色說明出血較多，準備好消毒用具。剪一個小口緩慢放水，如有持續出血要立即用手止血，然後將血泡里的水擠壓乾淨，等血止住後用酒精棉球消毒並塗紅藥水。出現黑指甲如果脹痛明顯，需到醫院進行處理，如果沒有明顯痛疼，自行吸收即可。 ... 2、足部水泡 →處理方法：足部的水泡小的可以自行吸收，如果比較大就用針刺放水、消毒、創可貼包紮，要注意預防感染。 3、黑指甲 →處理方法：出行前應該剪好指甲，出行後出現黑指甲的把指甲剪短，這樣走路就不會頂的太疼。但黑指甲會陪伴半年左右。 ... 4、足弓劇烈疼痛和足弓表皮灼熱 很多驢友在行進中或30KM走完後，足弓的骨頭有一種類似骨折的劇烈疼痛感。是足弓長時間彎曲運動造成的疲勞性損傷，損傷輕的會很痛，嚴重的會骨折， 還有因為褶皺的鞋舌和足弓長時間摩擦，導致足弓皮膚摩擦的灼熱疼痛。 →處理方法：足弓塗抹少量紅花油，並輕柔的按摩，每次按摩時間在10分鐘左右，持續一周。 5、小腿抽筋 小腿抽筋是腿部受涼、疲勞運動缺鈣和局部神經血管受壓幾種情況導致的。所以在毅行中途休息時間不要太長，要保持身體不能冷下來，如果冷下來小腿就很容易抽筋了。 →抽筋的處理方法：平坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周。 ... 6、膝蓋 膝蓋是人最脆弱的關節，避免膝蓋受傷最好帶上護膝(保暖型的棉質護膝)並且膝蓋處不要過於用力，走平路，繞開上下坡，保持勻速。 →處理方法：若膝蓋疲勞性或者風濕性受傷，每天用辣椒水熱敷，持續一兩個月。也可以每天帶兩個冰棍兒去健身房蒸桑拿，直到膝蓋蒸熱了為止。 →注意：膝蓋、足弓及腳踝酸痛等關節部位，如果疼痛明顯，可能存在韌帶的拉傷，建議到醫院進行檢查處理。 7、腳踝酸痛 長時間把著力點放在腳踝導致腳踝筋骨挫傷。 →處理方法：應及時更換自己的走路方法，把著力點轉移到腳掌等部位，通過變換走路方式來使各個部位輪換休息調整。毅行後腳踝塗抹少量紅花油，並輕柔的按摩，每次按摩時間在15-20分鐘左右，持續一周。 ... 8、曬傷 戶外待的時間過長，肌膚出現紅腫、刺痛、水溝、脫皮現象，此時不要再增加皮膚負擔，急救以舒緩、鎮定發紅髮熱的皮膚為先，再用溫和、無刺激、補水的保養品，加速皮膚細胞修護、再生。 →處理方式： A、對於輕微的曬傷： 適當補充維生素E，維E里含對皮膚修復的成份。 B、對於中度的曬傷： 除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。 C、對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要儘快去找醫生了。 ... 圖文來源：CBD運動社區、潤德廣域青少年野外生存訓練營、網際網路
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文章來源取自於：
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